Photo by Ketut Subiyanto on Pexels.com
OBATDIGITAL – Sudah berusia lanjut bukan tak boleh berolahraga. Mereka meski berumur 70 tahun tetap dianjurkan berolahraga meski ringan. Ini untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Penelitian baru mengeksplorasi cara berjalan kaki dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular (CVD).
Para peneliti baru-baru ini menemukan bahwa untuk orang berusia 70 tahun ke atas, setiap tambahan 500 langkah jalan cepat setiap hari menurunkan risiko CVD sebesar 14%.
Selain itu, individu yang berjalan sekitar 4.500 langkah setiap hari menurunkan risiko CVD sebesar 77%.
Penelitian ini dipresentasikan pada Sesi Ilmiah Epidemiologi dan Pencegahan Gaya Hidup dan Kesehatan Kardiometabolik American Heart Association 2023 – dikutip oleh Medical News Today (2/3/2023).
Tak cuma penyakit jantung dan stroke, minyak zaitun juga baik untuk mencegah demensia.
Mayapada Hospital meraih penghargaan Helhcare Asia Awards 2024 di bidang ketahanan dan sumberdaya manusia.
OBATDIGITAL - GERD merupakan salah satu penyakit pencernaan yang banyak diderita banyak orang, termasuk kalangan…
OBATDIGITAL - Pusat Kardiovaskular Nasional Harapan Kita (NCCHK) atau dikenal dengan nama Rumah Sakit jantung…
OBATDIGITAL - Dalam menyambut hari ulang tahun (HUT) ke-47, Yayasan Kanker Indonesia (YKI) menggelar acara…
This website uses cookies.