Terbaru, Teh Hijau Bisa Turunkan Kadar Gula Darah

OBATDIGITAL – Teh hijau banyak dikonsumsi, karena ada pandangan tanaman itu bisa mencegah penyakit jantung dan kanker. Namun penelitian terbaru, manfaatnya tidak hanya itu, melainkan juga dapat menurunkan gula darah, sehingga terhindar dari risiko terkena penyakit diabetes. Studi terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi teh hijau selama 4 minggu bisa mengurangi kadar gula darah dan menjaga kesehatan usus.

“Ada banyak bukti bahwa konsumsi teh hijau yang lebih besar dikaitkan dengan kadar kolesterol, glukosa, dan trigliserida yang baik, tetapi tidak ada penelitian yang menghubungkan manfaatnya di usus dengan faktor-faktor kesehatan tersebut,” kata Profesor Richard Bruno, penulis studi senior dan ahli gizi di The Ohio State University, Amerika Serikat.

Kesimpulan itu didapat setelah periset melakukan uji klinis pada 40 individu sebagai tindak lanjut dari studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam The Journal of Nutritional Biochemistry yang mengaitkan obesitas yang lebih rendah dan risiko kesehatan yang lebih sedikit pada tikus yang mengonsumsi suplemen teh hijau dengan peningkatan kesehatan usus.

Dalam studi baru, ekstrak teh hijau juga menurunkan gula darah, atau glukosa, dan menurunkan peradangan usus dan permeabilitas pada orang sehat — sebuah temuan yang tidak terduga.

“Hal ini menunjukkan kepada kita bahwa dalam satu bulan kita dapat menurunkan glukosa darah pada orang dengan sindrom metabolik dan orang sehat, dan penurunan glukosa darah tampaknya terkait dengan penurunan usus bocor dan peradangan usus – terlepas dari kesehatan. statusnya,” kata Bruno.

Artikel tentang hasil glukosa dan permeabilitas usus yang lebih rendah dan peradangan diterbitkan baru-baru ini di Current Developments in Nutrition dan dikutip oleh Medical Xpress (27/7/2022).