
OBATDIGITAL – Hari Kesehatan Jiwa Dunia tahun ini mengambil tema “Saatnya Prioritaskan Kesehatan Jiwa di Tempat Kerja.” Tema tersebut agaknya menyasar kepada para karyawan.
Dalam kaitan itu, LINE Indonesia menggelar workshop bagi seluruh karyawan (LINERs). Acara ini dirancang untuk mendukung kesehatan mental karyawan dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat, seimbang, dan produktif.
Workshop ini dipandu oleh psikolog Untung Subroto, M.Psi. Dengan kombinasi antara teori dan praktik, acara ini akan membantu peserta memahami pentingnya kesehatan mental, serta memberikan mereka alat dan teknik untuk menjalani hidup yang lebih seimbang, baik secara mental maupun emosional.
Dalam lokakarya ini peserta mengikuti serangkaian aktivitas interaktif, termasuk sesi 1:1 dengan psikolog Untung Subroto, art therapy untuk mengekspresikan emosi, dan tes psikologi BEST untuk mengevaluasi stabilitas emosional.
Sesi pertama, peserta berbicara langsung dengan Untung Subroto mengenai masalah yang mereka hadapi, termasuk tantangan mental dan emosional yang terkait dengan pekerjaan maupun kehidupan sehari-hari.
Konseling individual ini bertujuan untuk memberikan panduan khusus yang dapat membantu peserta mengelola stres dan mencapai kesejahteraan mental yang lebih baik.
Sesi kedua diisi dengan art therapy di mana peserta dapat mengekspresikan emosi mereka melalui karya seni. Terapi seni ini terbukti efektif dalam mengenali diri dan masalah masing-masing, meredakan stres, meningkatkan kesadaran diri, dan memberikan kelegaan emosional.
“Dalam sesi ini, peserta akan dibimbing untuk menciptakan karya seni yang merefleksikan perasaan dan pemikiran mereka, membantu mereka untuk lebih memahami diri sendiri dan memproses emosi dengan cara yang kreatif,” katanya dalam press releasenya.
Sesi terakhir diisi tes psikologi BEST (Behavioral Emotional Stability Test) Untuk memberikan wawasan yang lebih mendalam tentang stabilitas emosi dan pola perilaku peserta, workshop ini juga akan menyertakan BEST.
Tes ini membantu peserta mengevaluasi kecenderungan perilaku mereka dalam menghadapi situasi stres, yang dapat menjadi dasar untuk pengembangan pribadi yang lebih baik.
Hasil dari tes ini akan membantu karyawan mengenali area-area yang dapat mereka perbaiki untuk meningkatkan produktivitas dan keseimbangan emosi.
“Kesehatan mental sangat penting bagi kesejahteraan dan produktivitas karyawan. Dengan workshop ini, kami berharap dapat membantu meningkatkan kesehatan mental karyawan LINE, menciptakan lingkungan kerja yang sehat dan positif, di mana setiap orang dapat mengembangkan potensi terbaik dari dirinya,” ujar Rina Sartika, HR Director LINE Indonesia.
Aries Kelana
Sumber: LINE Indonesia
Berita Terkait
Dukung Kesehatan Nakes, HDI Sumbangkan Propoelix
Riset Terbaru Tunjukkan Statin Aman Buat Ginjal
Suplementasi Asam Empedu Bisa Atasi Kanker Hati