5 Tips Menjaga Kesehatan Gigi dari Dokter Gigi

OBATDIGITAL – Tahukah Anda, kesehatan gigi dan mulut ternyata menjadi indikator kesehatan tubuh secara keseluruhan? Menjaga kesehatan gigi sama pentingnya dengan kesehatan organ tubuh lainnya.

Pasalnya, ada banyak penelitian yang membuktikan dampak negatif mikroorganisme mulut yang bisa merusak gigi dan gusi serta memperparah penyakit secara sistemik, bahkan bisa mengganggu kesehatan janin bagi ibu hamil.

Dokter Gigi dan Konsultan Layanan Gigi Rumah Sakit Aster Karnataka India, Anuja Sara Varghese menjelaskan, pasien yang memiliki penyakit bawaan seperti sakit jantung, gangguan pernapasan, dan diabetes melitus dapat semakin memburuk jika kesehatan mulutnya tidak terjaga.

“Merupakan fakta menarik bahwa banyak penyakit sistemik menunjukkan manifestasi oral pada pasien, sehingga menekankan perlunya kesehatan mulut yang baik,” ujar Sara dikutip dari ndtv.com (20/3/2022).

Tips pertama untuk menjaga kesehatan gigi yaitu menggosok gigi dua kali sehari, tepatnya di pagi hari saat bangun dan malam hari sebelum tidur.

Kedua, Sara menambahkan, gunakan sikat gigi berbulu lembut agar gusi tidak terluka. Ganti sikat gigi setidaknya tiga bulan sekali, atau ketika bulu sikat gigi mulai berjumbai.

Ketiga, gunakan obat kumur yang sesuai dengan kondisi mulut. Hal ini bisa dikonsultasikan kepada dokter gigi.

Berikutnya, tetap terhidrasi dan banyak minum air putih, serta makan makanan bernutrisi.

Terakhir, agendakan pemeriksaan gigi secara teratur. Fungsinya agar dapat membantu mengidentifikasi penyakit mulut pada tahap awal serta mencegah agar tidak berkembang ke stadium lanjut.

Sara menambahkan, biasanya orang sering menunda atau mengabaikan untuk memeriksakan kondisi kesehatan gigi dan mulut karena umumnya tidak ada rasa sakit yang muncul.

Misalnya pada penyakit gusi atau pengeroposan tulang yang diawali dengan sakit gigi, pasien hanya akan merasakannya ketika sudah mencapai stadium lanjut dengan kondisi yang tidak mungkin disembuhkan lagi.

“Hal ini semakin menekankan pentingnya pemeriksaan kesehatan gigi yang tepat waktu dan rutin serta kepatuhan yang ketat terhadap protokol kebersihan mulut seperti yang ditentukan oleh dokter gigi Anda,” tutup Sara.