Vitamin D
0 0
Read Time:2 Minute, 19 Second

OBATDIGITAL – Mengkonsumsi suplemen vitamin D setiap hari – atau kombinasi vitamin D dan minyak ikan omega-3 – tampaknya membawa risiko lebih rendah terkena penyakit autoimun, dengan efek yang lebih nyata setelah dua tahun.

Itu menurut studi terhadap orang dewasa AS yang lebih tua yang diterbitkan oleh The BMJ dan dikutip oleh Scitech Daily (27/1/2022).

Para peneliti mengatakan pentingnya klinis dari temuan ini tinggi, “mengingat bahwa ini adalah suplemen yang dapat ditoleransi dengan baik, tidak beracun, dan bahwa tidak ada terapi efektif lain yang diketahui untuk mengurangi tingkat penyakit autoimun.”

Penyakit autoimun terjadi ketika sistem pertahanan alami tubuh secara keliru menyerang sel-sel normal. Kondisi umum termasuk rheumatoid arthritis, psoriasis, dan penyakit tiroid, yang meningkat seiring bertambahnya usia, terutama di kalangan wanita.

Baik vitamin D dan asam lemak omega-3 yang berasal dari makanan laut diketahui memiliki efek menguntungkan pada peradangan dan kekebalan, tetapi tidak ada uji coba acak besar yang menguji apakah suplemen ini dapat menurunkan risiko penyakit autoimun.

Jadi peneliti mulai menguji efek vitamin D dan suplemen minyak ikan omega-3 pada tingkat penyakit autoimun pada 25.871 orang dewasa AS (usia rata-rata 67; wanita 51%; kulit putih non-Hispanik 71%).

Ketika mereka mengikuti uji coba, peserta memberikan informasi tentang usia, etnis, wilayah tempat tinggal, pendapatan, pendidikan, gaya hidup, berat badan, riwayat medis, diet, dan penggunaan suplemen mereka. Kadar vitamin D dan asam lemak omega-3 dalam darah juga diukur.

Peserta kemudian secara acak dialokasikan untuk menerima vitamin D (2.000 IU/hari) atau plasebo yang sesuai, dan asam lemak omega-3 (1.000mg/hari) atau plasebo yang sesuai, dan diminta untuk melaporkan penyakit autoimun yang didiagnosis selama periode rata-rata 5,3 tahun.

Ini termasuk rheumatoid arthritis, polymyalgia rheumatica (nyeri dan kekakuan pada otot-otot di sekitar bahu, leher, dan pinggul), penyakit tiroid, dan psoriasis, antara lain. Kasus yang dilaporkan dikonfirmasi menggunakan catatan medis.

Mereka dengan dokumentasi yang tidak memadai untuk kepastian digolongkan sebagai kasus “kemungkinan”.

Selama durasi penuh percobaan, penyakit autoimun yang dikonfirmasi didiagnosis pada 123 peserta dalam kelompok vitamin D dibandingkan dengan 155 pada kelompok plasebo – tingkat relatif 22% lebih rendah.

Pada kelompok asam lemak omega-3, 130 kasus yang dikonfirmasi didiagnosis dibandingkan dengan 148 pada kelompok plasebo (pengurangan 15%), tetapi ini bukan hasil yang signifikan secara statistik.

Namun, ketika kemungkinan kasus dimasukkan, suplemen asam lemak omega-3 secara signifikan mengurangi tingkat sebesar 18% dibandingkan dengan plasebo dan ada interaksi yang signifikan dengan waktu, menunjukkan efek yang lebih kuat suplemen yang lebih lama diambil.

Hasil serupa ditemukan ketika hanya tiga tahun terakhir percobaan yang dipertimbangkan.

Kelompok vitamin D memiliki 39% lebih sedikit kasus yang dikonfirmasi daripada plasebo, sedangkan kelompok asam lemak omega-3 memiliki 10% lebih sedikit kasus yang dikonfirmasi daripada plasebo.

Suplemen vitamin D dan asam lemak omega-3 menurunkan penyakit autoimun sekitar 30% dibandingkan plasebo saja.

About Post Author

Aries Kelana

Pernah menjadi redaktur kesehatan di sejumlah media cetak nasional dan media online. pernah menjadi pemimpin redaksi di media online nasional, pernah menjadi juri beberapa lomba penulisan jurnalistik, lomba penulisan dokter. Selain itu, pernah menjuarai berbagai lomba penulisan jurnalistik tingkat nasional dan internasional. Menulis buku dan menjadi editor beberapa buku karya dokter.
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

By Aries Kelana

Pernah menjadi redaktur kesehatan di sejumlah media cetak nasional dan media online. pernah menjadi pemimpin redaksi di media online nasional, pernah menjadi juri beberapa lomba penulisan jurnalistik, lomba penulisan dokter. Selain itu, pernah menjuarai berbagai lomba penulisan jurnalistik tingkat nasional dan internasional. Menulis buku dan menjadi editor beberapa buku karya dokter.

Translate »