20 Juni 2021

Obat Digital

Klik Dulu Sebelum Ke Dokter

Ini Manfaat Buah Kenari Cegah Penyakit Jantung

Buah Kenari

Buah Kenari

Studi terbaru yang dilakukan para orang lanjut usia menunjukkan buah kenari bisa cegah penyakit jantung dan peradangan.
<--ads1-->

OBATDIGITAL – Buah kenari ternyata memilikinbanyak manfaatnya, salah satunya mencegah penyakit jantung dan terjadinya peradangan\

Temuan dari uji coba terkontrol secara acak yang baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology disiarkan oleh Scitech Daily (11/11/2020) menunjukkan bahwa orang berusia 60-an dan 70-an yang secara teratur mengonsumsi kenari memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami peradangan, faktor yang terkait dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah, dibandingkan dengan mereka yang tidak makan kenari.

Dalam studi yang dilakukan oleh Emilio Ros peneliti dari Klinik Rumah Sakit Barcelona, ​​Sapnyol – bekerja sama dengan Universitas Loma Linda – terhadap lebih dari 600 orang dewasa tua yang sehat mengonsumsi 30 hingga 60 gram kenari per hari sebagai bagian dari diet khas mereka atau mengikuti diet standar mereka. (tanpa kenari) selama dua tahun.

Walhasil, mereka yang mengonsumsi kenari mengalami penurunan peradangan yang signifikan, diukur dengan konsentrasi penanda inflamasi yang diketahui dalam darah, yang berkurang hingga 11,5 persen.

Dari 10 penanda inflamasi terkenal yang diukur dalam penelitian ini, enam berkurang secara signifikan pada diet walnut, termasuk interleukin-1β, sitokin pro-inflamasi yang poten dimana inaktivasi farmakologis sangat terkait dengan penurunan tingkat penyakit jantung koroner.

Kesimpulan penelitian ini adalah bahwa efek antiinflamasi kenari memberikan penjelasan mekanistik untuk pengurangan penyakit kardiovaskular selain menurunkan kolesterol.

“Peradangan akut adalah proses fisiologis akibat aktivasi sistem kekebalan oleh cedera seperti trauma atau infeksi, dan merupakan pertahanan tubuh yang penting”, kata Emilio Ros, yang juga ketua tim peneliti.

Temuan penelitian ini menunjukkan bahwa kenari adalah salah satu makanan yang dapat mengurangi peradangan kronis, yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung – suatu kondisi yang semakin rentan seiring bertambahnya usia. ”

Follow

Get the latest posts delivered to your mailbox:

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Translate »